Тема: Дієта та харчування

Втрата синтезу вітаміну С у людей - несподіваний еволюційний захист від паразитів

Втрата синтезу вітаміну С у людей – несподіваний еволюційний захист від паразитів

Бамбук - новий суперпродукт для здоров'я чи прихована небезпека? Що показали перші дослідження

Бамбук – новий суперпродукт для здоров’я чи прихована небезпека? Що показали перші дослідження

Чи повнять макарони: один нюанс, який варто знати при схудненні

Чи повнять макарони: один нюанс, який варто знати при схудненні

Кава і серце 2025: як щоденна чашка, паперовий фільтр і ранковий час знижують ризик мерехтіння передсердь, рівень холестерину й смертність

Кава і серце: як щоденна чашка, паперовий фільтр і ранковий час знижують ризик мерехтіння передсердь, рівень холестерину й смертність

Як препарати GLP-1 (Ozempic) перевертають ринок продуктів харчування і скорочують витрати домогосподарств на їжу: що падає, а що зростає

Як препарати GLP-1 (Ozempic) перевертають ринок продуктів харчування і скорочують витрати домогосподарств на їжу: що падає, а що зростає

Чому вівсяні висівки кращі за вівсяні пластівці: що варто знати

Чому вівсяні висівки кращі за вівсяні пластівці? Це варто знати

7 здорових замін майонезу

7 здорових замін майонезу: грецький йогурт, авокадо, хумус та інші

Чай зміцнює кістки, кава в помірній кількості не шкодить: нове дослідження про остеопороз у жінок похилого віку

Чай зміцнює кістки, кава в помірній кількості не шкодить: нове дослідження про остеопороз у жінок похилого віку

18 науково підтверджених порад 2025 року, які дійсно покращать ваше здоров'я у 2026

Науково підтверджені поради 2025 року, які дійсно покращать ваше здоров’я у 2026

Навіть низькі дози аспартаму: річне вживання порушує енергетику мозку та послаблює серце - дослідження

Навіть низькі дози аспартаму: річне вживання порушує енергетику мозку та послаблює серце – дослідження

Тягне на солодке? Контролюйте апетит природними помічниками, що є у вас вдома

Тягне на солодке? Контролюйте апетит природними помічниками, що є у вас вдома

Бактерія Turicibacter стримує накопичення жиру при високожировій дієті - досліди на мишах показали зниження цукру та ліпідів у крові

Бактерія Turicibacter стримує накопичення жиру при високожировій дієті – досліди на мишах показали зниження цукру та ліпідів у крові

Мікроби кишечника перетворюють холін на триметиламін - він блокує IRAK4 і відновлює чутливість до інсуліну

Мікроби кишечника перетворюють холін на триметиламін – він блокує IRAK4 і відновлює чутливість до інсуліну

Чи втрачає кейл користь без жиру? Дослідження показує - олійні соуси підвищують засвоєння каротиноїдів

Чи втрачає кейл користь без жиру? Дослідження показує – олійні соуси підвищують засвоєння каротиноїдів

Вітамін C - захисник легень від PM2.5, нова надія проти невидимої загрози

Вітамін C – захисник легень від PM2.5, нова надія проти невидимої загрози

Як швидко схуднути - насіння чорнушки, одна ложка щодня, та жир не матиме шансів?

Як швидко схуднути – насіння чорнушки, одна ложка щодня, та жир не матиме шансів?

Забутий птах - перлівка, що живить серце, мозок, кістки, чому її так мало на наших столах?

Забутий птах – цесарка, що живить серце, мозок, кістки, чому її так мало на наших столах?

Кето-дієта пов'язана з помірним поліпшенням депресивних симптомів при підтвердженому кетозі - ефект на тривогу невизначений

Кето-дієта пов’язана з помірним поліпшенням депресивних симптомів при підтвердженому кетозі – ефект на тривогу невизначений

Забудьте про лосося - карась з Польщі смачніший, корисніший та краще засвоюється

Забудьте про лосося – карась смачніший, корисніший та краще засвоюється

Уролітин А - секретна зброя кишківника, що омолоджує імунітет та захищає від хвороб старіння

Уролітин А – секретна зброя кишківника, що омолоджує імунітет та захищає від хвороб старіння

Час сніданку має значення - коли їсти, щоб організм спалював жир і мав енергію

Час сніданку має значення – коли їсти, щоб організм спалював жир і мав енергію

Улюбленець дієтологів - чому ісландський скир перевершує йогурти і чи справді він такий корисний

Улюбленець дієтологів – чому ісландський скір перевершує йогурти і чи справді він такий корисний

Тривога і холін - мета-аналіз виявив хімічний зв'язок у мозку, що змінює погляд на дієту

Тривога і холін – мета-аналіз виявив хімічний зв’язок у мозку, що змінює погляд на дієту

Копі Лювак - розкрито, як травлення цивет змінює кавові зерна, та чи варта ця особливість високої ціни?

Копі Лювак – розкрито, як травлення цивет змінює кавові зерна, та чи варта ця особливість високої ціни?

Чому гречані пластівці - значно корисніші за вівсянку та так потрібні для серця й цукру старших?

Чому гречані пластівці – значно корисніші за вівсянку та так потрібні для серця й цукру старших?

Вперше доведено - флаваноли какао захищають судини від шкоди сидіння

Вперше доведено – флаваноли какао захищають судини від шкоди сидіння

СРК - чи стане Середземноморська дієта легшою та ефективнішою альтернативою низько-FODMAP

СРК – чи стане Середземноморська дієта легшою та ефективнішою альтернативою низько-FODMAP

Забудьте про загальну клітковину - ківі, вода та житній хліб тепер найдієвіші проти закрепів

Забудьте про загальну клітковину – ківі, вода та житній хліб тепер найдієвіші проти закрепів

Чи справді винен глютен? Вчені вказують на FODMAP та зв'язок кишківника і мозку

Чи справді винен глютен? Вчені вказують на FODMAP та зв’язок кишківника і мозку

Ваш протеїн містить свинець - чи безпечно його вживати щодня

Ваш протеїн містить свинець – чи безпечно його вживати щодня

Революція в дієтології: AI науково обґрунтував потребу мікробіому в стабільній "здоровій п'ятірці"

Революція в дієтології: AI науково обґрунтував потребу мікробіому в стабільній “здоровій п’ятірці”

Як зелений чай покращує метаболізм м'язів, підвищуючи чутливість до інсуліну при ожирінні?

Як зелений чай покращує метаболізм м’язів, підвищуючи чутливість до інсуліну при ожирінні?

Псоріаз: середземноморська дієта — клінічно доведене покращення симптомів та якості життя

Псоріаз: середземноморська дієта — клінічно доведене покращення симптомів та якості життя

Відкликано сенсаційне дослідження про яблучний оцет: чи справді він допомагає схуднути

Відкликано сенсаційне дослідження про яблучний оцет: чи справді він допомагає схуднути

Хрестоцвіті овочі: Стабілізація цукру, боротьба з раком і тиском – повний пакет здоров'я?

Хрестоцвіті овочі: Стабілізація цукру, боротьба з раком і тиском – повний пакет здоров’я?

Корейський секрет здоров'я: кімчі ефективно знижує тиск, цукор та тригліцериди, як ліки

Корейський секрет здоров’я: кімчі ефективно знижує тиск, цукор та тригліцериди, як ліки

Кава у вівсянці: неочікуваний додаток для бадьорості, стрункості та здоров'я

Кава у вівсянці: неочікуваний додаток для бадьорості, стрункості та здоров’я

Щоб схуднути: вівсянка чи яйця — який сніданок дієтологи визнали переможцем

Щоб схуднути: вівсянка чи яйця – який сніданок дієтологи визнали переможцем

Фастфуд і мозок: як жирна дієта за кілька днів погіршує пам'ять, і чому це зворотньо?

Фастфуд і мозок: як жирна дієта за кілька днів погіршує пам’ять, і чому це зворотньо?

Тихий руйнівник: ультра-оброблені продукти провокують приховане запалення, що веде до хвороб

Тихий руйнівник: ультра-оброблені продукти провокують приховане запалення, що веде до хвороб